Publié le18/04/2025 à 09h00 dans l’’incontournable magazine web dédié au monde du vélo ! « CYCLOMAG«
Les Centrionales – Des randonnées au cœur de la France

Les Centrionales Cyclistes de la France, c’est un réseau de vingt randonnées imaginées par Patrick Plaine, un passionné de cyclotourisme. Présentation…
Les Centrionales sont des itinéraires qui relient Bruère-Allichamps, le centre géographique de la France, à vingt villes situées en périphérie du territoire métropolitain. Au total, ces parcours représentent environ 11 000 km et 107 000 mètres de dénivelé, de quoi satisfaire les amateurs de défis à vélo !
Bruère-Allichamps : le point de départ symbolique
Situé dans le département du Cher, en région Centre, ce petit village est le point central d’où partent ou aboutissent les Centrionales. Avec une altitude moyenne de 160 mètres et une superficie de 13,90 km², il constitue un lieu emblématique pour les cyclotouristes.
Un hommage à Patrick Plaine, le « Coyotte »
Patrick Plaine, surnommé le « Coyotte » pour son goût des randonnées solitaires, a laissé un héritage précieux en créant ces itinéraires permanents. Victime d’un accident de la route en 2012, il reste une figure inspirante pour les adeptes du cyclotourisme et du slow tourisme.
Pourquoi parcourir les Centrionales ?
Ces randonnées permanentes permettent de découvrir la France sous un angle unique, en traversant des paysages variés du sud au nord et de l’ouest à l’est.
Elles offrent également l’opportunité de valider des brevets touristiques, comme ceux des Parcs naturels régionaux ou des sites BPF (Brevet des provinces françaises) et BCN (Brevet de cyclotourisme national).
Les itinéraires des Centrionales
Voici les destinations et distances des vingt Centrionales :
- Bray-Dunes : 561 km
- Givet : 492 km
- Sierck-les-Bains : 493 km
- Lauterbourg : 615 km
- Saint-Louis : 495 km
- Sixt : 416 km
- Montgenèvre : 499 km
- Menton : 795 km
- Giens : 667 km
- Sainte-Marie-de-la-Mer : 548 km
- Cerbère : 704 km
- Bourg-Madame : 638 km
- Gavarnie : 636 km
- Hendaye : 613 km
- Biscarosse-plage : 476 km
- Fouras : 332 km
- Piriac-sur-Mer : 452 km
- Portsall : 663 km
- Auderville : 550 km
- St-Valéry-en-Caux : 423 km
Pour aller plus loin
Pour en savoir plus, consultez le document complet sur les Centrionales ou explorez le blog de « Gégé », un autre passionné de cyclotourisme, qui propose un article détaillé sur ces randonnées.
Texte : Jean-Pierre Giorgi – Photos : DR